MALEDETTE CIASPOLE‼ Se le hai usate almeno una volta sono certa che anche tu la hai detto. Perché ciaspolare è una vera avventura e, come tutte le avventure, imprevisti e fatiche si nascondono dietro l’angolo. No dai, non voglio spaventarti! Ciaspolare è una meravigliosa avventura da fare in famiglia durante le giornate di neve in montagna, soprattutto per quei genitori e bambini che non sanno sciare o vogliono vivere la montagna in modo diverso. Ma per partire per una gita con le ciaspole è importante essere ben equipaggiati ma soprattutto informati. In questo articolo ti mostro cosa ti serve sapere per organizzare una ciaspolata in montagna con i tuoi bambini.
COSA SONO LE CIASPOLE?
Se sei un principiante partiamo dalle basi. Ciaspolare non vuol dire nient’altro che camminare nella neve indossando ai piedi le cosiddette ciaspole. Sono praticamente delle racchette, con la forma appunto di quelle da tennis, che si agganciano agli scarponcini da trekking e permettono di camminare sulla neve senza sprofondare.
Le racchette da neve o ciaspole esistono di diverse misure che si adattano al piede e alla calzatura indossata. Per intenderci, le più piccole partono ad esempio da una misura di 26 cm e possono essere regolate fino ai 38. Si tratta quindi di un’ attrezzatura sportiva che può essere sfruttata per tutta la crescita del tuo bambino. Considerato ciò potresti valutare l’acquisto delle ciaspole per te e la tua famiglia ma per la prima ciaspolata ovviamente ti consigliato di noleggiarle. Potrai così capire se questo tipo di attività fa al caso tuo. Puoi noleggiare le ciaspole dei centri montanari oppure da Decathlon a questo link.
Ci metterai diverso tempo per inserire il piede e la scarpa da trekking nella ciaspola e trovare il giusto incastro. E’ tutto normale. Dovrai spingere con il tallone per incastrare la scarpa alla ciaspola e ti assicuro che non è così semplice. In secondo luogo dovrai adattare la ciaspola alla lunghezza del tuo piede in modo che calzi a pennello in lunghezza e larghezza. Mi raccomando, non stringere troppo la cinghia se vuoi continuare ad avere un piede. Ma non lasciarla neppure troppo allentata perché dopo 100 mt inciamperai e ti ti troverai faccia nella neve.
Altra cosa….quando proverai ad indossarle non saprai distinguere la destra dalla sinistra. Mi raccomando, guarda la fibbia della chiusura che si deve trovare sempre verso l’esterno del piede.
Passiamo dal dovere al piacere. Abbiamo capito cosa sono le ciaspole ma…perché ciaspolare? Sarà un avventura che piacerà alla mia famiglia? Scopriamolo.
LA MONTAGNA NON E’ SOLO PER CHI SCIA: SCOPRI LA NATURA INCONTAMINATA SULLE CIASPOLE
In molte famiglie resta radicata l’idea che una vacanza in montagna in inverno sia solo per chi sa sciare. E che le opzioni per chi non scia siano solo discese in slittino, passeggiate in centro e abbuffate nei rifugi. Ma non è così. Le avventure invernali da fare in montagna sono tantissime e ciaspolare è una di queste. Una ciaspolata con le racchette da neve è certamente un modo meraviglioso per esplorare la natura incontaminata delle montagne con i tuoi bambini e godere di quella pace e tranquillità che difficilmente si trova in altri luoghi. Chiunque può ciaspolare perché non servono particolari competenze e nemmeno essere così sportivi.
Tra l’altro ciaspolare è una delle attività più economiche della montagna perché non costa nulla. Non servono infatti impianti di risalita o ticket di ingresso, Puoi ciaspolare liberamente oppure decidere di farlo in gruppo, partecipando alle gite che località sciistiche, strutture ricettive oppure club come il Cai propongono in montagna. Se ti piacerebbe partecipare a una ciaspolate di gruppo ti consiglio di consultare anche questi siti specializzati in ciaspolate:
Per ciaspolare con bambini in Italia: www.ciaspole.net www.yumping.it
Per ciaspolare con bambini in Trentino: www.trentino.com
Per ciaspolare con bambini in Abruzzo: www.pngp.it www.majellando.it
Per ciaspolare con bambini in Veneto: www.valdizoldo.net
Per ciaspolare con bambini in Valle d’Aosta: www.naturalp.it
Per cisspolare con bambini in Piemonte: www.monvisopiemonte.com
Per ciaspolare con bambini in Lazio: www.parcomontisimbruini.it
DA CHE ETA’ SI PUO’ CIASPOLARE CON I BAMBINI?
Non è importante l’età dei tuoi figli. Lo è di più la loro predisposizione allo sport e alla fatica. Perché ciaspolare non è così facile anche se sembra, soprattutto quando la neve è fresca. E’ vero che le ciaspole ti permettono di non sprofondare ma comunque passeggiare sulla neve con le ciaspole può essere difficoltoso. Per evitare che la fatica super il gusto, io consiglio sempre di iniziare a ciaspolare con i bambini dai 6 anni, partendo con percorsi brevi di circa 1-2 km. Ma se il tuo bambino è super sportivo puoi iniziare anche molto prima, l’importante è che abbia almeno un numero 26 di calzatura visto che questa è la misura minima delle ciaspole in commercio.
Se vuoi ciaspolare ma hai un bambino molto piccolo puoi fare come noi. Carica il tuo bimbo in un marsupio o zaino di trekking e parti all’avventura. Mi raccomando, poni attenzione alle temperature e non stare troppo al freddo perché mentre tu cammini e ti scalderai, lui sarà sulle tue spalle fermo e avrà freddo. Se vuoi qualche consiglio sull’abbigliamento per il tuo bambino in montagna leggi qui. La ciaspolata lo rilasserà molto, vedrai, e crollerà in un sonno profondo mentre è al calduccio, cullato dalla pace che regna nella montagna innevata dove ci sarai solo tu e le ciaspole.
CHE ATTREZZATURA SERVE PER CIASPOLARE CON I BAMBINI?
Per andare a ciaspolare con i tuoi bambini avrai bisogno di attrezzatura adeguata che, come detto prima, puoi acquistare oppure noleggiare. Cosa ti serve?
- Scarpe da trekking (meglio). Mi raccomando, che siano impermeabili e ovviamente belli caldi perché i piedi sono a contatto con la neve. C’è chi ciaspola anche con i doposci ma secondo me sono meno comodi. Scarponcini alti da trekking sono molto più confortevoli e puoi usarli anche per semplici passeggiate in montagna.
- Abbigliamento termico e a strati: maglia e pantaloni termici, felpa o pile; giacca a vento, guanti, berretta, sciarpa e una calda calzamaglia oppure calzini. Va benissimo anche la tuta da sci ma solo se fa veramente freddo. Ciaspolare può essere faticoso quindi ti verrà sicuramente caldo durante l’escursione. Proprio per questo ti servirò anche uno…
- Zaino per portare acqua e viveri e riporre gli eventuali vestiti.
- Ciaspole e racchette (tipo da nordic walking) che ti aiuteranno a darti l’equilibro giusto e ad avanzare nella neve.
DOVE CIASPOLARE CON I BAMBINI?
Nei siti che ti ho indicato sopra troverai delle ciaspolate di gruppo, ovviamente a pagamento. Ma puoi ciaspolare anche da solo con la tua famiglia, dove vuoi e senza pagare nulla. La montagna è libera quindi per ciaspolare con i tuoi bambini ti basta la neve e intraprendere uno dei tanti sentieri CAI che trovi in ogni destinazione montanara italiana. Anche quando la neve è tanta sono ben segnalati tramite apposita cartellonistica e simboli durante il cammino, con l’indicazione dei km per raggiungere una determinata destinazione. Sconsiglio caldamente di ciaspolare fuori pista perché non si sa mai cosa si nasconde sotto la neve.
Una ciaspolata semplice che puoi intraprendere con i tuoi bambini è sull’Alpe Cimbra, a Folgaria. Ti consiglio il giro ad anello del Biotopo di Ecken, percorso ben segnalato che in inverno viene percorso con le ciaspole mentre in estate è il centro di un bel giro di nordic walking. L’itinerario parte da Costa di Folgaria, dal parcheggio di fronte al Santuario delle Grazie. Ti troverai di fronte a questa segnaletica e sono certa che non avrai difficoltà a seguire il sentiero che, ad anello, ti riporta al punto di partenza. In zona non ci sono punti di ristoro. Potresti decidere di andare fino al rifugio Stella d’Italia con le ciaspole ma è un percorso molto lungo e in salita. Circa 2 ore dal parcheggio dove lascerai la macchina per intraprendere il Biotopo.
Sempre in zona Folgaria ci sono tante avventure da fare con i tuoi bambini con la neve. Le puoi scoprire in questo articolo.
Ora sei pronto per iniziare l’avventura! Io, che so leggere il futuro, ti dico già cosa dirai durante la tua ciaspolata in famiglia:
“Che meraviglia, che pace, ci voleva proprio. Guarda un piccolo di capriolo! Che paesaggio da sogno! Ma…c’è un rifugio da qualche parte? Io inizio ad essere un po’ stanc*. Che fatica!
Sì, ti dirai tutto questo perché ciaspolare è meraviglioso ma anche faticoso. Considera che ti serviranno circa il doppio delle energie rispetto ad una passeggiata normale. Ma la cosa bella è che quando ti passa l’acido lattico vuoi ritornare a farlo. Perché camminare nella neve fresca, dispersi tra le montagne, riuscire ad ascoltare il suono della natura e dei propri pensieri è una delle cose più belle che ci sia.
